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	<title>XRides &#187; Técnicas de pilotagem</title>
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	<description>Mountain bike downhill e freeride</description>
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		<title>Dicas de pilotagem no molhado</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Jan 2011 17:43:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adilson Martins</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Assista esse vídeo com algumas dicas básicas de pilotagem para trilhas molhadas e com muitas raízes.

Leia também:

Posicionamento na bike
&#8220;MTB in my head&#8221; &#8211; Trailer
&#8220;MTB in my head&#8221; .a nova web-series.
Fest ... ]]></description>
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		<title>Posicionamento na bike</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 12:12:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adilson Martins</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uma das coisas mais importantes para se fazer um downhill bem feito e sem sofrimentos ou acidentes é se posicionar corretamente na bike. Para isso você confere abaixo um vídeo ... ]]></description>
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		<title>Esvazie o lixo de sua mente</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 18:55:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lucas Xavier</dc:creator>
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		<description><![CDATA[“&#8230;pessoas dizem que você não pilota acima da sua capacidade.  Downhill é uma maneira de andar que está além de você mesmo e de sua mente&#8230;” – Marc Beaumont
Sempre temos ... ]]></description>
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		<title>Bike Zen</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Jan 2008 02:12:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adilson Martins</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Você é iniciante no mountain bike e fica stressado, não consegue relaxar devido ser uma atividade nova que não está acostumado? Existem alguns truques que ajudam a relaxar para controlar ... ]]></description>
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		<title>Passando pelos rock gardens</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Nov 2007 01:01:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todos sabem que as rochas nas trilhas intimidam qualquer um. Poucos sabem ou conseguem segurar a bike nessas passagens. Por isso nesse artigo segue algumas dicas de como se comportar ... ]]></description>
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		<title>O uso dos freios no downhill</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Nov 2007 21:57:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como sua bike tem dois freios, um para cada mão, para frear com mais segurança possível, você precisa aprender como usar cada um deles.
Costuma-se dizer que deve-se usar os dois ... ]]></description>
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		<title>Como saltar obstáculos usando a técnica do bunny hop</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Nov 2007 21:53:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adilson Martins</dc:creator>
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		<description><![CDATA[O bunny hop é uma manobra muito útil nas trilhas permitindo o biker pular um obstáculo junto com a bike em movimento. Essencial para passar por alguns obstáculos como troncos ... ]]></description>
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